Как усилить перистальтику кишечника?

Здоровому человеку не придет в голову задуматься о том, как и что работает в его организме, например, как происходит перистальтика кишечника. Однако любое нарушение этого процесса вызывает неприятные симптомы со стороны других органов и систем, так как в организме человека все тесно взаимосвязано. Увеличение или, наоборот, замедление перистальтики приводит к изменению самочувствия, отражается на общем физическом и психологическом состоянии человека. Обычно такое нарушение указывает на сбой в работе желудка и других органов пищеварительной системы. Давайте разберемся с проблемой, как улучшить перистальтику кишечника и улучшить функцию всего желудочно-кишечного тракта.

Терминология

Как повысить перистальтику кишечника?

Перистальтика — это медицинский термин, обозначающий прогрессирующее сокращение полых органов, составляющих пищеварительный тракт, позволяя пище постепенно перемещаться из одного отдела в другой. Во время этого движения происходит механическая и химическая обработка полученной пищи, расщепление и поглощение основных ингредиентов и пищевых жидкостей, а также окончательное удаление непереваренных остатков наружу.

Перистальтика осуществляется благодаря слаженной работе продольных и круговых гладких мышц, расположенных в стенке пищевода, желудка и кишечника.

В разных отделах желудочно-кишечного тракта эти мышцы создают определенную повторяемость волны. Например, в толстой кишке пища движется намного медленнее, чем в полости желудка и тонкой кишки. Но здесь несколько раз в день наблюдается сильная перистальтика из-за движения непереваренных остатков к анальному отверстию.

Как повысить перистальтику кишечника?

Распространение волны сокращений следует за выполнением своей работы отделом желудочно-кишечного тракта. Таким образом, перистальтика кишечника в двенадцатиперстной области возникает сразу после заполнения полости желудка пищей. При нарушении процесса пищеварения в следующий отдел попадает плохо обработанная пища, перистальтика сходит с правильного ритма, появляются симптомы нарушения работы различных органов (дискинезия). Это означает, что пища будет застаиваться, подвергаться брожению, разложению, болезнетворные бактерии будут размножаться, а их токсины будут отравлять человеческий организм. Это состояние является причиной развития многих патологических состояний: воспаления желудка, кишечника, появления запоров или диареи, образования язв, эрозий или опухолей.

Читайте также:  Все ситуации, когда болит низ живота и отдает в заднем проходе

Почему происходят нарушения

Как повысить перистальтику кишечника?

Очень часто на практике это связано с ослаблением перистальтических сокращений желудка и кишечника из-за:

  • хирургическое лечение органов, расположенных в брюшной полости;
  • пожилой возраст (сопутствующие заболевания, гормональные нарушения, атрофия мышц);
  • некоторые длительно принимаемые синтетические препараты, влияющие на перистальтику кишечника.
  • патологическая наследственность;
  • хронические воспалительные заболевания желудка, кишечника, гепатобилиарной системы, печени, поджелудочной железы;
  • недостаточное потребление воды;
  • опухоли кишечника;
  • нарушения центральной нервной системы — сильные эмоциональные переживания, стрессовые ситуации;
  • гиподинамия — сидячая работа, большие нагрузки, нехватка времени даже на простую утреннюю зарядку;
  • неправильное питание, несбалансированное питание — калорийные продукты, фастфуд, мучные, жирные, мясные блюда в приоритете перед растительной клетчаткой;

Характерные симптомы

Нарушение перистальтики вызывает ухудшение общего самочувствия человека и появление признаков дисфункции желудка и других органов.

Как повысить перистальтику кишечника?

Основные симптомы:

  1. Болевой синдром разной локализации и интенсивности — от легкого дискомфорта до острых спастических болей, возникающих в разное время суток. Некоторые продукты питания, лекарства, стресс могут вызывать боль.
  2. Повышенное газообразование (симптомы метеоризма) — возникает вскоре после еды.
  3. Проблемы со стулом — чередование упорных запоров и диареи. Со временем запор переходит в хроническую форму, излечить которую можно только с помощью слабительных средств или очистительных клизм.
  4. Увеличение веса.
  5. Ухудшение общего самочувствия. Появляются недомогание, повышенная утомляемость, раздражительность, нарушения сна.
  6. Появление симптомов интоксикации организма — головная боль, бледность кожи и слизистых оболочек, снижение аппетита.
  7. Аллергические реакции — дерматиты, крапивница.

При появлении неблагоприятных симптомов необходимо обратиться за помощью к врачу для диагностики, уточнения диагноза.

После этого будет назначено соответствующее лечение (полезная еда, упражнения, препараты для улучшения или усиления перистальтики).

Лечение

После обследования (анализы крови, кала, инструментальные исследования, УЗИ) врач сможет ответить на вопрос, как восстановить моторику кишечника у конкретного пациента.

Читайте также:  Что показывает ультразвуковое исследование ЖКТ?

Как повысить перистальтику кишечника?

Обычно назначают ряд мероприятий в зависимости от состояния здоровья, выявленных недугов и имеющихся симптомов:

  1. Правильное питание — продукты подбираются исходя из типа перистальтики человека (сильная или слабая). Для улучшения работы мышечного аппарата стенки кишечника рекомендуются кисломолочные продукты, пить много воды, продукты, богатые клетчаткой (овощи, фрукты), крупы, отруби и растительные масла. Для ослабления перистальтических волн кишечника используются продукты в виде пюре, пара, киселя, белого хлеба, фруктов с закрепляющим и вяжущим вкусом.
  2. Лекарства для улучшения работы кишечника — при атонии (полном отсутствии перистальтики) препараты для улучшения моторики и повышения мышечного тонуса (вазопрессин, прозерин) применяют только по рецепту врача. При запорах используются слабительные средства разных групп, лечение которых должен подбирать специалист (солевые, масляные, растительные или синтетические средства).

    Как повысить перистальтику кишечника?

  3. Препараты центрального действия — входят в комплексное лечение, используются для нормализации нервной деятельности (из группы нейролептиков, антидепрессантов или транквилизаторов).
  4. Лечение народными средствами — использование рецептов с лекарственными растениями, обладающими слабительными свойствами (кора облепихи, трава сенны, смесь сухофруктов, пшеничные отруби).
  5. Специальные упражнения для восстановления перистальтики: прыжки, приседания, «велоспорт», махи прессом. Целые лечебные комплексы или отдельные упражнения описаны в Интернете.

Восстановление нарушенной перистальтики — сложная, но выполнимая задача, если вы знаете причину, то можете подбирать методы устранения под руководством врача. Тогда самочувствие улучшится, а самочувствие укрепится.

Ссылка на основную публикацию