Содержание
Анальная трещина — одно из самых частых осложнений, сопровождающих геморрой, колит, полипы, хроническое воспаление, дисбактериоз. Проявляется в виде болей, ректального кровотечения, нарушений дефекации. Диета при трещинах заднего прохода — один из основных элементов многокомпонентной схемы лечения. Правильно подобранный и сбалансированный рацион позволяет уменьшить неприятные симптомы заболевания и нормализовать качество жизни пациента.
Диетическое питание способствует оказанию ряда полезных эффектов:
- Устранить отек. Чаще всего трещина заднего прохода возникает на фоне функциональных нарушений, сопровождающихся повышенным газообразованием. Диетотерапия позволяет пациентам справиться с ощущениями тяжести, отрыжки, газов.
- Нормализация перистальтики кишечника.
- Пониженная чувствительность стенок кишечника.
- Размягчение стула, нормализация процесса опорожнения кишечника. Затвердевший стул может негативно сказаться на состоянии стенок кишечника, оказать травмирующее действие и замедлить процесс заживления.
- По отзывам, диетическое питание — одна из важнейших составляющих при лечении заболеваний желудочно-кишечного тракта и их осложнений.
Более подробные рекомендации по индивидуальному подбору правильного питания и его особенностей вы можете получить у лечащего врача, диетолога, диетолога.
Общие правила диеты при анальной трещине
Диета при расщелине прямой кишки подразумевает выполнение ряда простых рекомендаций:
- Убедитесь, что рацион достаточно сбалансирован и обогащен всеми необходимыми витаминами, микроэлементами, аминокислотами, полезными веществами.
- Ешьте часто, небольшими порциями.
- Вы можете вести дневник питания, отмечая, в какой день вы почувствовали наибольшее улучшение самочувствия.
- важно нормализовать микрофлору кишечника, чтобы ускорить регенерацию поврежденных тканей. Для этого важно вводить достаточное количество кисломолочных продуктов: натуральный йогурт, кефир, кисломолочную варенку.
- Чтобы снизить вероятность развития неприятных ощущений, рекомендуется употребление продуктов с клетчаткой. Термическая обработка должна быть минимальной, это позволяет сохранить все необходимые полезные вещества.
- необходимо внимательно изучить список разрешенных и запрещенных продуктов, чтобы получить лучший терапевтический результат.
Важно! В рацион должны входить цельнозерновые, зелень, свежие фрукты и овощи, зеленые листовые овощи и водоросли.
Разрешенные продукты
Описанные продукты можно есть в умеренных количествах, не допуская переедания:
- Ежедневный рацион должен быть богат овощами: салат, огурцы, кабачки, помидоры, крестоцветные овощи (цветная капуста, брокколи, отварная или тушеная капуста), морковь, кабачки, вареная свекла.
- Вместо шоколада и сладостей показано употребление разрешенных фруктов и ягод, кураги, сливы, абрикосов, изюма и инжира. Лучше всего предварительно замочить сухофрукты в кипятке.
- У любителей сладкого также может быть ограниченное потребление зефира, джема, овсяного печенья, зефира, различных видов варенья, джемов и желе.
- Приветствуются самые разные крупы: гречка, ячневая крупа, перловая крупа, пшено, булгур, кускус.
- Кисломолочные продукты богаты органическими кислотами, которые стимулируют перистальтику и являются хорошей профилактикой запоров. Ежедневное употребление кефира, кумыса и других кисломолочных продуктов благотворно влияет на микрофлору кишечника.
- Приветствуются кисломолочные продукты в виде сметаны, кумыса, кефира, простокваши, простокваши, творога.
- Для любителей животного происхождения в рацион можно добавить кролика, курицу, индейку и нежирную рыбу.
- Для приготовления первых блюд предпочтительнее использовать овощные бульоны, в которые добавляется свекла.
- Желательно ограничить употребление продуктов, богатых кальцием (творог, семена кунжута, сыр), так как в большом количестве они могут способствовать затруднению дефекации.
- Среди хлебобулочных изделий предпочтение отдается изделиям на основе муки грубого помола и отрубей.
- Напитки: травяные чаи, отвар шиповника, томатный сок, яблоки, абрикосы, персики, свекла.
- Растительные масла.
Важно! Следует помнить, что мясо не следует есть слишком часто, чтобы предотвратить запоры.
Полностью или частично ограниченные продукты
Пациентам с трещинами заднего прохода рекомендуется воздерживаться от употребления копченостей, острой пищи, соусов, консервов, вареных яиц, слизистых супов, маринадов, киселей, картофельного пюре, кашевых пюре, рисового и рисового бульонов, манной крупы, макаронных изделий:
- Под запрет попадают продукты, содержащие дубильные вещества: груши, черный и черничный чай, айва, кисель, кизил, кофе, какао.
- От белого мучного хлеба, пирожных, тортов, пирожных стоит отказаться.
- Запрещенные продукты животного происхождения включают употребление сала, свинины, колбасы, копченой курицы, гуся, консервов, сельди, копченой рыбы и животных жиров.
Читайте также Можно ли есть бананы при запоре?
также противопоказано вводить в ежедневный рацион слишком острые грибы, макароны, горчицу, майонез, приправы и специи.
Нюансы диетического питания
Следует помнить, что образование трещин может быть спровоцировано не только действием геморроя, но и другими недугами: диареей, травматическими повреждениями, гастритом, колитом, холециститом, язвенными поражениями. В зависимости от причины недуга будет подобрана соответствующая схема лечения и питания:
- Пациентам рекомендуется есть пищу комфортной температуры, приготовленную на пару или запеченную.
- Питание должно быть дробным, есть небольшими порциями.
- Одно из важных условий лечебного питания — не допускать переедания.
- лучше всегда поддерживать легкое чувство голода, чтобы не перегружать органы желудочно-кишечного тракта.
- Рацион должен быть богат продуктами, нормализующими перистальтику, снижающими вероятность травмирования слизистой оболочки и ускоряющими процессы регенерации.
Помимо соблюдения диеты, важно соблюдать диету, воздерживаться от употребления алкоголя и курения.
Растительная пища
необходимо тщательно формировать диету на основе растительной пищи с учетом того, какие продукты будут полезны при трещинах заднего прохода, а какие только усугубят проблему.
Жестяная банка |
|
запрещено |
|
Овощи, фрукты, зелень, ягоды в сочетании со злаками и злаками — основа питания пациентов с нарушением функции желудочно-кишечного тракта, что привело к образованию трещин заднего прохода. Растительная пища богата всеми необходимыми питательными веществами для нормального функционирования пищеварительной системы и организма в целом. На переваривание «тяжелой пищи» организм тратит гораздо меньше энергии, и пациент чувствует значительное облегчение. Уменьшается не только выраженность симптомов трещины, но и улучшается настроение, появляется больше сил, ускоряется процесс заживления.
Читайте также Питание при обострении геморроя: разрешенные и запрещенные продукты, примерное меню на день
Большое количество жидкости
Для повышения эффективности продуктов, улучшающих перистальтику, уменьшающих газообразование и предотвращающих запоры, пациентам важно помнить о соблюдении питьевого режима. Большое количество воды поступает в организм вместе с растительной пищей.
Не зацикливайтесь на необходимости употреблять строго 2 литра воды в день. Этот показатель может меняться в зависимости от роста, веса, дневного рациона.
Сразу после пробуждения рекомендуется выпить стакан воды комнатной температуры. В дальнейшем пить воду в течение дня перед едой.
Дробность
Дробное питание маленькими порциями — профилактика переедания. Пациент получает часть необходимых веществ, сохраняя при этом бодрость, активность и хорошее самочувствие. Такой способ питания предотвращает нарушения в работе органов желудочно-кишечного тракта. Лучше, если у пациента будет возможность принимать пищу не менее 5 раз в день, желательно в одно и то же время, соблюдая одинаковые промежутки между приемами пищи.
Разнообразие
Диета должна быть доступной, сезонной и разнообразной.
Утро |
|
Время обеда: ешьте плотно |
|
Вечер: легкие закуски |
|
Постоянный медицинский контроль
Пациенты с трещинами заднего прохода должны находиться под постоянным наблюдением врача. Одной диеты недостаточно, особенно в тяжелых случаях. Проктолог обязательно сочетает терапию с элементами физиотерапии, применением лекарственных препаратов и умеренными физическими нагрузками.
Примерное меню на неделю
Составляя ежедневное меню, мы должны помнить о важности клетчатки, пектинов, аминокислот, которые улучшают процессы пищеварения. Питание — дробное, желудок не перегружать. Для снижения нагрузки на пищеварительный тракт можно исключить употребление мяса и яиц. Необходимо пить простую воду и не забывать о физических нагрузках.
Читайте также Как быстро вылечить геморрой в домашних условиях: советы и хитрости
Первый завтрак
Рекомендуется на завтрак:
- Каша гречневая рассыпчатая, салат из свеклы, отвар шиповника.
- Травяной чай с добавлением сублимированных ягод (малина, клубника), рикотта с ягодами или сухофруктами, бородинский хлеб с маслом.
- Винегрет, творожный пудинг, сухарики, отвар трав.
- Каша пшеничная рассыпчатая, греческий салат, компот.
- Омлет на пару, салат, травяной чай.
- Пшенная каша с тертой тыквой, яблоком, изюмом, творогом, напитком из шиповника.
- Салат из свеклы, творожный пудинг, ягодный напиток.
Второй завтрак
В обед можно перекусить:
- Запеченное яблоко с корицей и изюмом,
- Тертый салат из таверны с изюмом и корицей.
- Мармелад.
- Свежие фрукты.
- Творог.
- Смесь орехов и сухофруктов.
- Печенье овсяное на ряженке.
Обед
На обед пациенту рекомендуется употреблять:
- Борщ, гуляш, пшено, компот.
- Уши, котлеты на пару, булгур и плов из овощей, травяные чаи.
- Свекольный суп, овощи гриль, компот.
- Борщ, запеченное филе индейки, перловая крупа, ягодный напиток.
- Овощной суп, салат кускус с овощами, запеченная рыба.
- Овощные супы, мука из непросеянной муки и изделия из отрубей, овощной салат, бульон из шиповника.
- Борщ или свекла, гречка, компот.
Полдник
На полдник рекомендуется:
- Ягоды.
- Арахис.
- Вареные яблоки.
- Творог.
- Сухофрукт.
- Фрукты.
- Сухариков.
- Кисломолочные напитки.
- Сливы на пару.
- Чай из сушеных ягод, фруктов и ароматных трав.
Ужин
На ужин пациентам рекомендуется употреблять:
- Запеченная цветная капуста, творог со сливами и изюмом, травяной чай.
- Отварное куриное филе, салат из брокколи, кабачки, помидоры, петрушка, укроп, льняное семя, отвар абрикоса.
- Отварное филе, сырная запеканка, ягоды, отвар трав и сушеные ягоды.
- Булгур с овощами, котлеты на пару, морковь, капуста, салат из свеклы.
- Отварная нежирная рыба, перловая каша, тыквенное суфле, компот.
- Овощное рагу, котлеты на пару, компот.
- Запеченная рыба, пшенная полента, овощной салат, травяной настой.
Перед сном можно выпить стакан кефира, ряженки, йогурта и съесть небольшое количество чернослива.
Полноценная и сбалансированная диета улучшает не только физическое, но и психоэмоциональное состояние пациентов. В сочетании с умеренными физическими нагрузками и другими методами консервативной терапии можно добиться устойчивых положительных терапевтических результатов. Также желательно проконсультироваться с врачом относительно выбора подходящей диеты.