Питание при анальной трещине: составляем меню на неделю

Анальная трещина — одно из самых частых осложнений, сопровождающих геморрой, колит, полипы, хроническое воспаление, дисбактериоз. Проявляется в виде болей, ректального кровотечения, нарушений дефекации. Диета при трещинах заднего прохода — один из основных элементов многокомпонентной схемы лечения. Правильно подобранный и сбалансированный рацион позволяет уменьшить неприятные симптомы заболевания и нормализовать качество жизни пациента.

Диетическое питание способствует оказанию ряда полезных эффектов:

1. Устранить отек. Чаще всего трещина заднего прохода возникает на фоне функциональных нарушений, сопровождающихся повышенным газообразованием. Диетотерапия позволяет пациентам справиться с ощущениями тяжести, отрыжки, газов.
2. Нормализация перистальтики кишечника.
3. Пониженная чувствительность стенок кишечника.
4. Размягчение стула, нормализация процесса опорожнения кишечника. Затвердевший стул может негативно сказаться на состоянии стенок кишечника, оказать травмирующее действие и замедлить процесс заживления.
5. По отзывам, диетическое питание — одна из важнейших составляющих при лечении заболеваний желудочно-кишечного тракта и их осложнений.

Более подробные рекомендации по индивидуальному подбору правильного питания и его особенностей вы можете получить у лечащего врача, диетолога, диетолога.

Общие правила диеты при анальной трещине

Диета при расщелине прямой кишки подразумевает выполнение ряда простых рекомендаций:

1. Убедитесь, что рацион достаточно сбалансирован и обогащен всеми необходимыми витаминами, микроэлементами, аминокислотами, полезными веществами.
2. Ешьте часто, небольшими порциями.
3. Вы можете вести дневник питания, отмечая, в какой день вы почувствовали наибольшее улучшение самочувствия.
4. важно нормализовать микрофлору кишечника, чтобы ускорить регенерацию поврежденных тканей. Для этого важно вводить достаточное количество кисломолочных продуктов: натуральный йогурт, кефир, кисломолочную варенку.
5. Чтобы снизить вероятность развития неприятных ощущений, рекомендуется употребление продуктов с клетчаткой. Термическая обработка должна быть минимальной, это позволяет сохранить все необходимые полезные вещества.
6. необходимо внимательно изучить список разрешенных и запрещенных продуктов, чтобы получить лучший терапевтический результат.

Важно! В рацион должны входить цельнозерновые, зелень, свежие фрукты и овощи, зеленые листовые овощи и водоросли.

Разрешенные продукты

Описанные продукты можно есть в умеренных количествах, не допуская переедания:

1. Ежедневный рацион должен быть богат овощами: салат, огурцы, кабачки, помидоры, крестоцветные овощи (цветная капуста, брокколи, отварная или тушеная капуста), морковь, кабачки, вареная свекла.
2. Вместо шоколада и сладостей показано употребление разрешенных фруктов и ягод, кураги, сливы, абрикосов, изюма и инжира. Лучше всего предварительно замочить сухофрукты в кипятке.
3. У любителей сладкого также может быть ограниченное потребление зефира, джема, овсяного печенья, зефира, различных видов варенья, джемов и желе.
4. Приветствуются самые разные крупы: гречка, ячневая крупа, перловая крупа, пшено, булгур, кускус.
5. Кисломолочные продукты богаты органическими кислотами, которые стимулируют перистальтику и являются хорошей профилактикой запоров. Ежедневное употребление кефира, кумыса и других кисломолочных продуктов благотворно влияет на микрофлору кишечника.
6. Приветствуются кисломолочные продукты в виде сметаны, кумыса, кефира, простокваши, простокваши, творога.
7. Для любителей животного происхождения в рацион можно добавить кролика, курицу, индейку и нежирную рыбу.
8. Для приготовления первых блюд предпочтительнее использовать овощные бульоны, в которые добавляется свекла.
9. Желательно ограничить употребление продуктов, богатых кальцием (творог, семена кунжута, сыр), так как в большом количестве они могут способствовать затруднению дефекации.
10. Среди хлебобулочных изделий предпочтение отдается изделиям на основе муки грубого помола и отрубей.
11. Напитки: травяные чаи, отвар шиповника, томатный сок, яблоки, абрикосы, персики, свекла.
12. Растительные масла.

Важно! Следует помнить, что мясо не следует есть слишком часто, чтобы предотвратить запоры.

Полностью или частично ограниченные продукты

Пациентам с трещинами заднего прохода рекомендуется воздерживаться от употребления копченостей, острой пищи, соусов, консервов, вареных яиц, слизистых супов, маринадов, киселей, картофельного пюре, кашевых пюре, рисового и рисового бульонов, манной крупы, макаронных изделий:

1. Под запрет попадают продукты, содержащие дубильные вещества: груши, черный и черничный чай, айва, кисель, кизил, кофе, какао.
2. От белого мучного хлеба, пирожных, тортов, пирожных стоит отказаться.
3. Запрещенные продукты животного происхождения включают употребление сала, свинины, колбасы, копченой курицы, гуся, консервов, сельди, копченой рыбы и животных жиров.

Читайте также Можно ли есть бананы при запоре?

также противопоказано вводить в ежедневный рацион слишком острые грибы, макароны, горчицу, майонез, приправы и специи.

Нюансы диетического питания

Следует помнить, что образование трещин может быть спровоцировано не только действием геморроя, но и другими недугами: диареей, травматическими повреждениями, гастритом, колитом, холециститом, язвенными поражениями. В зависимости от причины недуга будет подобрана соответствующая схема лечения и питания:

1. Пациентам рекомендуется есть пищу комфортной температуры, приготовленную на пару или запеченную.
2. Питание должно быть дробным, есть небольшими порциями.
3. Одно из важных условий лечебного питания — не допускать переедания.
4. лучше всегда поддерживать легкое чувство голода, чтобы не перегружать органы желудочно-кишечного тракта.
5. Рацион должен быть богат продуктами, нормализующими перистальтику, снижающими вероятность травмирования слизистой оболочки и ускоряющими процессы регенерации.

Помимо соблюдения диеты, важно соблюдать диету, воздерживаться от употребления алкоголя и курения.

Растительная пища

необходимо тщательно формировать диету на основе растительной пищи с учетом того, какие продукты будут полезны при трещинах заднего прохода, а какие только усугубят проблему.

Овощи, фрукты, зелень, ягоды в сочетании со злаками и злаками — основа питания пациентов с нарушением функции желудочно-кишечного тракта, что привело к образованию трещин заднего прохода. Растительная пища богата всеми необходимыми питательными веществами для нормального функционирования пищеварительной системы и организма в целом. На переваривание «тяжелой пищи» организм тратит гораздо меньше энергии, и пациент чувствует значительное облегчение. Уменьшается не только выраженность симптомов трещины, но и улучшается настроение, появляется больше сил, ускоряется процесс заживления.

Читайте также Питание при обострении геморроя: разрешенные и запрещенные продукты, примерное меню на день

Большое количество жидкости

Для повышения эффективности продуктов, улучшающих перистальтику, уменьшающих газообразование и предотвращающих запоры, пациентам важно помнить о соблюдении питьевого режима. Большое количество воды поступает в организм вместе с растительной пищей.

Не зацикливайтесь на необходимости употреблять строго 2 литра воды в день. Этот показатель может меняться в зависимости от роста, веса, дневного рациона.

Сразу после пробуждения рекомендуется выпить стакан воды комнатной температуры. В дальнейшем пить воду в течение дня перед едой.

Дробность

Дробное питание маленькими порциями — профилактика переедания. Пациент получает часть необходимых веществ, сохраняя при этом бодрость, активность и хорошее самочувствие. Такой способ питания предотвращает нарушения в работе органов желудочно-кишечного тракта. Лучше, если у пациента будет возможность принимать пищу не менее 5 раз в день, желательно в одно и то же время, соблюдая одинаковые промежутки между приемами пищи.

Разнообразие

Диета должна быть доступной, сезонной и разнообразной.

Постоянный медицинский контроль

Пациенты с трещинами заднего прохода должны находиться под постоянным наблюдением врача. Одной диеты недостаточно, особенно в тяжелых случаях. Проктолог обязательно сочетает терапию с элементами физиотерапии, применением лекарственных препаратов и умеренными физическими нагрузками.

Примерное меню на неделю

Составляя ежедневное меню, мы должны помнить о важности клетчатки, пектинов, аминокислот, которые улучшают процессы пищеварения. Питание — дробное, желудок не перегружать. Для снижения нагрузки на пищеварительный тракт можно исключить употребление мяса и яиц. Необходимо пить простую воду и не забывать о физических нагрузках.

Читайте также Как быстро вылечить геморрой в домашних условиях: советы и хитрости

Первый завтрак

Рекомендуется на завтрак:

1. Каша гречневая рассыпчатая, салат из свеклы, отвар шиповника.
2. Травяной чай с добавлением сублимированных ягод (малина, клубника), рикотта с ягодами или сухофруктами, бородинский хлеб с маслом.
3. Винегрет, творожный пудинг, сухарики, отвар трав.
4. Каша пшеничная рассыпчатая, греческий салат, компот.
5. Омлет на пару, салат, травяной чай.
6. Пшенная каша с тертой тыквой, яблоком, изюмом, творогом, напитком из шиповника.
7. Салат из свеклы, творожный пудинг, ягодный напиток.

Второй завтрак

В обед можно перекусить:

1. Запеченное яблоко с корицей и изюмом,
2. Тертый салат из таверны с изюмом и корицей.
3. Мармелад.
4. Свежие фрукты.
5. Творог.
6. Смесь орехов и сухофруктов.
7. Печенье овсяное на ряженке.

Обед

На обед пациенту рекомендуется употреблять:

1. Борщ, гуляш, пшено, компот.
2. Уши, котлеты на пару, булгур и плов из овощей, травяные чаи.
3. Свекольный суп, овощи гриль, компот.
4. Борщ, запеченное филе индейки, перловая крупа, ягодный напиток.
5. Овощной суп, салат кускус с овощами, запеченная рыба.
6. Овощные супы, мука из непросеянной муки и изделия из отрубей, овощной салат, бульон из шиповника.
7. Борщ или свекла, гречка, компот.

Полдник

На полдник рекомендуется:

1. Ягоды.
2. Арахис.
3. Вареные яблоки.
4. Творог.
5. Сухофрукт.
6. Фрукты.
7. Сухариков.
8. Кисломолочные напитки.
9. Сливы на пару.
10. Чай из сушеных ягод, фруктов и ароматных трав.

Ужин

На ужин пациентам рекомендуется употреблять:

1. Запеченная цветная капуста, творог со сливами и изюмом, травяной чай.
2. Отварное куриное филе, салат из брокколи, кабачки, помидоры, петрушка, укроп, льняное семя, отвар абрикоса.
3. Отварное филе, сырная запеканка, ягоды, отвар трав и сушеные ягоды.
4. Булгур с овощами, котлеты на пару, морковь, капуста, салат из свеклы.
5. Отварная нежирная рыба, перловая каша, тыквенное суфле, компот.
6. Овощное рагу, котлеты на пару, компот.
7. Запеченная рыба, пшенная полента, овощной салат, травяной настой.

Перед сном можно выпить стакан кефира, ряженки, йогурта и съесть небольшое количество чернослива.

Полноценная и сбалансированная диета улучшает не только физическое, но и психоэмоциональное состояние пациентов. В сочетании с умеренными физическими нагрузками и другими методами консервативной терапии можно добиться устойчивых положительных терапевтических результатов. Также желательно проконсультироваться с врачом относительно выбора подходящей диеты.